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Was benötigt man:

  • ½ Banane
  • ½ Apfel
  • 1 Handvoll Wildkräuter (Vogelmiere, Löwenzahn, Gänseblümchen, …)
  • 1 TL gutes kaltgepresstes Öl deiner Wahl
  • nach belieben Getreidemilch, Fruchtsäfte, Kokoswasser,…
  • evt. etwas Honig oder Agavendicksirup

Löwenzahn, Gänseblümchen und Vogelmiere fördern unsere Verdauung, außerdem helfen Sie unseren Körper sich von Schlacken zu befreien und vertreiben somit auch die Frühjahrsmüdigkeit.
Eine Art die Kräuter zu verwenden ist die Herstellung eines Smoothies der auch Kindern gut schmeckt: Alle Zutaten in einen Smoothie-Maker geben, gut durchmixen und genießen.