Meine Tipps für euch…
Das alles sind (nur ein paar) Mittelchen und hilfreiche Pflanzen die virenhemmend, Immunsystem stärkend und gesundheitsfördernd wirken können:
* Bärlauch… wächst bald wieder und ist durch seine Scharfstoffe ein toller Immunsystem-Booster
* Scharbockskraut… enthält sehr viel Vitamin C – hier werden nur die frischen Blätter vor der Blüte verwendet!
* Vogelmiere… hat beinahe jeder im Garten… ist vor allem bei Lungenleiden ein tolles unterstützendes Hausmittel – auch bei Hautproblemen ein wirksames Kraut
=> diese Kräuter frisch verwenden ?
* Propolis-Tinktur… hat ein weites Wirkspektrum … von Viren bis Bakterien… – am Besten einige Tropfen Propolis mit einem Löffel Honig vermischt einnehmen – wunderbar bei beginnenden Halsschmerzen – aber auch vorbeugend.
* Schwedenbitter… nach Maria Treben… – kurmäßig tägl. 1 TL Schwedenbitter in etwas Wasser auflösen und trinken – stärkt das Immunsystem
* Ingwerwurzel-Tee… ☕️frische Wurzel frei reiben, mit heißem Wasser übergießen, 10 min ziehen lassen. Mit Honig süßen und trinken… leistet auch gute Dienste bei Gliederschmerzen…
* Grippe Tee… Hollerblüten+ Lindenblüten + Mädesüss + Schafgarbe – zu gleichen Teilen mischen- 1 EL mit ca. 1/2 kochendem Wasser übergießen – 10 min ziehen lassen – erleichtert grippale Beschwerden und – ist auch für Kinder geeignet.
* bei hartnäckigem Husten leisten übrigens Pechsalben oder Angelikawurzelsalben gute Dienste – die Salbe wird auf Brust und Halsregion eingerieben – die in der Salbe enthaltenen ätherischen Öle lindern den Husten und Halsschmerzen – eine Salbe mit ätherischen Majoranöl lässt Schnupfennasen wieder aufatmen.
>> Das sind nur einige wenige Empfehlungen um gesund durch die Schnupfen & Winterzeit zu kommen…
>> In diesem Sinne – auf eure Gesundheit… und alles liebe, Anita
